AANBOD

Ik werk oplossingsgericht en focus op de positieve elementen. Ik daag je uit tot denken, voelen en doen door het stellen van rake vragen en door het geven van opdrachten. Hierbij gebruik ik methodieken vanuit cognitieve gedragstherapie, verbindend communiceren en systemisch coachen. 

Ik geloof sterk in het gedachtengoed van ACT (Acceptance en Commitment Therapy) waarin men stelt dat alle gedachten en emoties (zowel positief als negatief) bij het leven horen. We kunnen ze niet controleren en we hebben ze te aanvaarden als deel van onszelf. Het is de manier waarop we hiermee omgaan waar we invloed op hebben. Dit therapeutisch model gebruik ik ook graag tijdens mijn coaching.

​

Volgende onderwerpen kunnen aan bod komen:

• Persoonlijke ontwikkeling

• Professionele groei

• Nieuwe rol in de professionele context (bv. functie als leidinggevende)

• Nieuwe rol in de persoonlijke context (bv. bij ouderschap)

• Stress

• Burn – out

• Bore - out

• Levensfaseproblematieken (twintigerstwijfels, dertigersdilemma's, midlife)

• Piekeren

• Vragen over identiteit

• Relatiemoeilijkheden

• Communicatieproblemen

• ....

​

Ik bied coaching aan aan volwassenen in de vorm van individuele gesprekken. Indien aangewezen kunnen betrokken derden ook uitgenodigd worden.

Coaching kan plaatsvinden in de praktijk in Genk, online en tijdens een wandeling. 

​​